طبخ یک دسته از کوینولا — یا بر روی اجاق گاز یا در خود را فوری گلدان — و شما رو گیری برای انواع, آسان, وعده های غذایی سالم و بی خطر. در حالی که آن را اغلب به عنوان یک دانه کوینولا است که در واقع یک دانه و آن را بسته بندی شده با پروتئین و فیبر و آن را رضایت بخش علاوه بر این در هر کجا از آن استفاده می شود. کوینولا یک عطر و طعم ملایم با کمی گرم, دیوانه, کمرنگ, که به معنی آن را آسان به همکاری با طیف گسترده ای از مواد تشکیل دهنده.
قبل از پخت و پز تا هر کوینولا دستور العمل های شما می خواهید تا مطمئن شوید که آن را خوب بشویید ، (بله, شما باید شستشو کوینولا. این حذف پوشش محافظ به نام ساپونین است که می تواند کوینولا پخته شده طعم تلخ و واقعی است که آیا شما با استفاده از سفید و قرمز و یا سیاه و سفید کوینولا.)
از فرنی و صبحانه کاسه به لود سالاد و دانه کاسه در اینجا 25 کوینولا دستور را امتحان کنید.
صبحانه است که با شروع کوینولا
وجود دارد بسیاری از راه های به کار کوینولا به صبحانه خود را معمول است. سعی کنید اضافه کردن برخی به خود را به طور منظم دسته ای از بلغور جو دوسر حجیم کردن یک صبحانه سالاد و یا با استفاده از کوینولا به عنوان پایه ای برای یک صبحانه سالم و بی خطر کاسه.
1 / 7
2 / 7
3 / 7
4 / 7
5 / 7
6 / 7
7 / 7
دستور العمل های سالاد کوینولا
کوینولا سالاد می تواند به دو شکل: این پروتئین غنی از بذر هم می تواند در خدمت به عنوان پایه از سالاد و یا شما می توانید ترکیب چند قاشق را به سالاد سبز به صورت عمده آن را. یکی از چیزهایی که شما می خواهید به یاد داشته باشید که در هر زمان شما غذا دبستان سالاد کوینولا گسترش کوینولا پخته شده بر روی یک ورق پخت و پاپ آن را در یخچال برای در حالی که کمی. این کمک می کند تا کوینولا سرد سریع تر و اجازه می دهد تا دانه هر فرد به نگه داشتن آن toothsome بافت.
1 / 9
2 / 9
3 / 9
4 / 9
5 / 9
6 / 9
7 / 9
8 / 9
9 / 9
کوینولا کاسه ی دستور غذاها
حقیقت این است که زمانی که شما در حال پخت و پز تا یک کاسه غذا هر نوع از برنج یا دانه کار خواهد کرد به عنوان یک پایگاه است. اما چه اتفاقی می افتد به من تکیه اغلب. این می افزاید: عطر و طعم دار (به خصوص قرمز و یا سیاه و سفید گونه) و یک پانچ اضافی از پروتئین است.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
کوینولا مخلفات
اگر شما بوده ام به پخت و پز یک گلدان ساده کوینولا به عنوان شما بروید به سمت ظرف در اینجا چند ایده های سرگرم کننده به آن را یک گام بیشتر است. سعی کنید گیاهی بسته بندی شده تهیه پلو یک ریف در tabbouleh یا فلفل پر شده.
1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4
tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de
مقالات مشابه
- اگر میخواهید موفق باشید به طراحی داخلی, در اینجا فهرست شده است 5 مسائل ارزشمند برای دانستن
- نمایندگی جمهوری بلاروس در قزاقستان باعث ترویج تجارت روسیه خواهد شد
- آموزش دهید دقیقا چگونه لوازم عکاسی را در 2 روز بهبود دادم
- شرکت صادرات و واردات کالاهای مختلف از جمله کاشی و سرامیک و ارائه دهنده خدمات ترانزیت و بارگیری دریایی و ریلی و ترخیص کالا برای کشورهای مختلف از جمله روسیه و کشورهای حوزه cis و سایر نقاط جهان - بازرگانی علی قانعی
- فروش موتور Mi16 و - صفحه 16 - تیونینگ تاک
- 24 بستنی دستور به ارزش دو حرکت شبیه چمچه زنی
- کتاب فن بیان و سخنوری؛ تکنیکهایی برای یک سخنرانی گیرا
- نحوه تشخیص حملات سئو هکران به وبسایت و راههای جلوگیری از آنها
- دوست من است داوطلبانه به طبخ برای Housebound سالمندان, اما او را در شستن دست او. من باید چیزی بگم ؟
- 7 کارهای بسیار ساده ای که می توانید برای صرفه جویی در لباس سگهای نگهبان انجام دهید