Социальное тревожное расстройство

Социальное тревожное расстройство

[https://t.me/nonplacebo|не плацебо]


Что такое социальное тревожное расстройство?

Люди с социальным тревожным расстройством чувствуют себя очень тревожными в социальных ситуациях. Они часто боятся, что будут смущены или стеснительны перед другими людьми. Беспокойство бывает настолько сильным, что может помешать человеку делать вещи, которые он хочет и должен делать в своей жизни.


У некоторых людей социальная тревога проявляется в различных ситуациях (например, на встречах или вечеринках). Эту проблему иногда называют "социальной фобией". У других людей социальная тревога проявляется только в определенное время (например, говоря или выступая перед людьми). Эту проблему иногда называют "тревогой выступления".


Какие симптомы социального тревожного расстройства?

Люди с этой проблемой часто избегают общественной деятельности, главным образом потому что они:

●переживают о том, чтобы не быть смущенными перед другими людьми

●боятся, что другие скажут плохое о них


У некоторых людей появляются физические признаки социальной тревоги, если они идут на неофициальные встречи. Они могут:

●избегать зрительного контакта, разговаривая с другими людьми

●краснеть от стыда

●излишне потеть, покрываться испариной

●дрожать

●чувствовать учащённое сердцебиение


Как лечат социальное тревожное расстройство?

Лечение включает:

●Когнитивно-поведенческую терапию – при этом лечении Вы беседуете с психологом или психотерапевтом о том, что Вы делаете и о чём Вы думаете. Тогда он или она помогает Вам изменить отношение к возникшей ситуации и Вашу реакцию на нее. Это учит Вас справляться с Вашим социальным тревожным расстройством.

●Медикаменты – те лекарства, которыми раньше лечили депрессию или тревогу могут помочь людям с социальным тревожным расстройством. Ваш лечащий врач решит, какие лекарства являются лучшими в Вашей ситуации.

Некоторые люди проходят курс когнитивно-поведенческой терапии и принимают лекарства одновременно.


Что, если я хочу забеременеть?

Если Вы принимаете лекарства для лечения социального тревожного расстройства, поговорите со своим врачом, прежде чем Вы попытаетесь забеременеть. Некоторые лекарства, используемые для лечения социального тревожного расстройства, могут вызывать проблемы у младенцев, таким образом, Вы, возможно, должны поменять терапию, прежде чем забеременеете.


На что будет похожа моя жизнь? — Люди с тревожными расстройствами часто беспокоятся о том, как с этим жить. У некоторых тревога приходит и уходит, но становится хуже, когда испытывают стресс. Хорошие новости! Большинство людей находят эффективное лечение или способы справиться с тревогой.

Report Page