21 min
EP07 : Top5 ผักพื้นบ้านในดวงใจนักโภชนาการ ดีแน่แค่กินผัก
-
- Nutrition
ลืมภาพของกะเพรา คะน้า ผักบุ้ง พริก ไปก่อนค่ะเพราะผักพื้นบ้านของไทยมีมากกว่านั้น มากจนบรรยายไม่หมดและที่แน่ ๆ ราคาถูกมาก ถ้าเทียบกับคุณค่าทางโภชนาการ...EP นี้ คุณแววตา เอกชาวนา นักกำหนดวิชาชีพ มีผักพื้นบ้านในดวงใจ 5 อันดับแรกมาฝากกันได้แก่ ใบยอ ผักเหลียง ยอดมันปู มะเขือพวง และหน่อไม้สดเพราะอะไรผักทั้ง 5 ชนิดจึงเอาชนะใจผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารได้รับรองว่าไม่ธรรมดาแน่ ๆ ไปติดตามกันเลยค่ะ
ลืมภาพของกะเพรา คะน้า ผักบุ้ง พริก ไปก่อนค่ะเพราะผักพื้นบ้านของไทยมีมากกว่านั้น มากจนบรรยายไม่หมดและที่แน่ ๆ ราคาถูกมาก ถ้าเทียบกับคุณค่าทางโภชนาการ...EP นี้ คุณแววตา เอกชาวนา นักกำหนดวิชาชีพ มีผักพื้นบ้านในดวงใจ 5 อันดับแรกมาฝากกันได้แก่ ใบยอ ผักเหลียง ยอดมันปู มะเขือพวง และหน่อไม้สดเพราะอะไรผักทั้ง 5 ชนิดจึงเอาชนะใจผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารได้รับรองว่าไม่ธรรมดาแน่ ๆ ไปติดตามกันเลยค่ะ
21 min