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定番
10/29(火)のお届けです。
10/29
(火)
消費期限
10/31
(木)
調理時間
約
25
分
レシピを印刷する
主菜
回鍋肉
副菜
焼売
副菜
中華スープ
味付けは回鍋醤におまかせ!人気の中華メニュー♪回鍋肉は、さし水をして炒めることで食材に火が通りやすくなります。強火で一気に炒めれば加熱時間を短縮できます。
回鍋醤…小麦 使用
しゅうまい…小麦 使用
栄養成分(1人分)
エネルギー
390kcal
たんぱく質
21.1g
脂質
22.4g
炭水化物
24.6g
食塩相当量
4.2g
商品を
カートに追加しました
作り方
ご家庭でカンタン手間いらず♪
材料
材料
※
赤文字
の調味料等はご家庭でご用意ください。
表示する数量を選択する
2人用
3人用
4人用
主菜
回鍋肉
材料
2人用
3人用
4人用
豚切り落とし肉
150g
220g
300g
キャベツ(冷蔵)
200g
300g
400g
玉葱
小1コ
小1コ
1コ
ピーマン(冷蔵)
1コ
1コ
2コ
回鍋醤
2袋
3袋
4袋
油
大1/2
大2/3
大1
副菜
焼売
材料
2人用
3人用
4人用
しゅうまい
6コ
9コ
12コ
しょうゆ
練りからし
副菜
中華スープ
材料
2人用
3人用
4人用
塩蔵わかめ
適量
適量
適量
大根(冷蔵)
100g
150g
200g
A
水
300ml
450ml
600ml
A
鶏がらスープの素
大1/2
大2/3
大1
塩
少々
少々
少々
こしょう
作り方
下ごしらえ
ア
わかめ…水につけて戻し、食べやすく切る
調理順
3
1
2
作り方
1
回鍋肉
1
キャベツ…ざく切り
玉葱…くし形切り
ピーマン…乱切り
2
フライパンに油を熱して豚肉、
1
を炒め、回鍋醤を加えてからめる。
<白石美帆おすすめ>
付属のタレの量をお好みで加減できるので塩分など気になる方でも調整しながら楽しめます。お肉も野菜もたっぷり入った元気になるメニューです!
2
焼売
1
しゅうまいはさっと水にくぐらせ、耐熱器にのせて軽くラップをし、電子レンジで加熱する(目安として6コ約2分)。
蒸し器で約15分蒸してもOK!
3
中華スープ
1
大根…いちょう切り
2
鍋に
A
を煮立て、
1
、
ア
を煮、調味する。
ご確認ください
電子レンジ調理は500W、オーブントースター調理は800Wを目安
にしておりますが、機種により加熱時間が異なりますのでご了承ください。
天候異変等で入荷不可能な場合は一部を変更させていただくことがございます。
調理時間は、下ごしらえ・盛り付けを抜いた2人用の目安です。
完成写真は記載の無い場合は1人用となります。
その他詳しい内容は
こちら
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