O grande mérito do livro é trazer à tona os pequenos traumas, aqueles acontecimentos aos quais não prestamos muita atenção, mas que têm um impacto gigante na nossa vida.
É muito comum ouvirmos falar dos grandes traumas -- por exemplo, violência e luto -- mas algumas coisas consideradas "menores" podem fazer muito mal também, ainda mais porque elas se acumulam ao longo do tempo: uma traição amorosa, uma decepção com amigos, um colega de trabalho tóxico, um ambiente doméstico hostil, a sensação de estar só contra o mundo...
Imaginem tudo isso se empilhando sobre os ombros de uma pessoa ao longo da vida; chega uma hora que a pessoa desmorona sem nem se dar conta do porquê. Mas esse livro ajuda a gente a perceber esses pequenos traumas a tempo de fazer alguma coisa, mostra como podermos ter consciência disso e o que fazer para combater os efeitos e ter uma vida mais suave.
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