سلامت روانی خواستار افزایش ساسکاچوان اعلام جدید پیشگیری از خودکشی برنامه ریزی

محتوای مقاله در ادامه

"برای افرادی که در حال حاضر سلامت روان نگرانی ممکن است آن را بیشتر تشدید و دیگران که بهداشت روانی و نگرانی در حال حاضر تجربه روانی و نگرانی های بهداشتی به دلیل برخی از اضطراب و استرس که ناشی از COVID-19" گفت: Gupta.

برای کسانی که مبارزه با مسائل مربوط به سلامت روانی و/یا افکار آسیب به خود یا خودکشی هر دو گوپتا و Bowyer تشویق ساکنان به تماس 811 یا ACSM سلامتی پشتیبانی پاسخ خط در 306-421-1871.

این جفت ارز نیز توصیه می شود راه هایی برای کاهش استرس و اضطراب در خانه از جمله پوسته پوسته شدن کمر, اخبار مصرف به خصوص قبل از خواب رفتن در غیر اوج ساعت از روز برای جلوگیری از جمعیت و استفاده از حیاط خود برای دریافت هوای تازه. کمک به دیگران و فراموش نکنید که یک عمل کوچک از مهربانی می تواند یک راه طولانی گفت: Bowyers — تلفن همسایه, رها کردن, pick-me-up, stop و می گویند جسمی فاصله گرفته سلام اگر می بینید کسی در حیاط خود را.

"آیا به صرف زمان بیش از حد در آینده," او گفت:. "ماندن در زمان حال است."

jackerman@postmedia.com