臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

心理師前進市府 讓您找回心能量~「臺北市政府市民心理諮詢站試營運」

    依據臺北市政府衛生局資料顯示，107年尋求社區心理諮商服務就診人數為2,262人，較104年上升65%，顯示市民對心理諮詢的需求。臺北市政府衛生局、秘書處及臺北市諮商心理師公會攜手合作，於5月21日至10月31日每周二、四中午12時30分至13時30分在市府1樓東區辦理「臺北市政府市民心理諮詢站」試營運活動，現場由諮商心理師提供免費專業諮詢服務，讓市民重新找回心能量。
    臺北市諮商心理師公會李玉嬋理事長表示，到臺北市政府服務的諮商心理師都是具有心理健康促進、心理諮商與心理治療、心理衡鑑的專業醫事人員，平時在醫療院所、學校、社區心理所提供專業心理服務，都是具有多年的經驗，本次諮商心理師與市府共同關心守護市民心理健康，責無旁貸！李理事長分享:「獨生女莉文三年前因母親罹癌過世、父親中風，蠟燭兩頭燒，既要負擔家計又要照顧臥床父親；雖有居服員協助喘息照顧及中低收入補助，但莉文常覺得很無助、撐不下去，因心理壓力和憂鬱情緒影響工作表現，又自責對父親不耐煩。莉文在接受心理諮商服務後，終於釋放多年照顧父母的壓力，重新面對母親過世的哀傷，在調整生活步調後，逐漸恢復工作專注，重獲主管認可，而工作壓力降低後，照顧父親時也不再沮喪發怒。現在莉文知道隨時可透過心理諮商協助重新找到生活安心的力量。」
    有鑑於此，臺北市衛生局、秘書處與臺北市諮商心理師公會共同規劃，於108年5月21日起至10月31日試辦「臺北市政府市民心理諮詢站」，每週二、四中午12時30分至13時30分由專業諮商心理師在市府大樓1樓東區秘書處市民服務組駐點，提供民眾現場免費心理諮詢、心理健康BMI檢測、危機因應及壓力調適等，協助民眾自我關照心理健康狀態，並尋求適切資源，早期檢測早期治療。

• 「心理健康BMI」檢測三向度:

1. 透過友善增加人際支持程度（Be-friends）。
2. 透過正念增加情緒平穩程度（Mindfulness）。
3. 透過自信增加自我價值感（Identity）。

• 臺北市政府市民心理諮詢站試營運服務說明：

1. 服務地點：臺北市政府一樓東區秘書處市民服務組。
2. 服務時間：108年5月21日至108年10月31日，每週二及週四中午12時30分至13時30分。
3. 服務內容：心理諮詢、心理健康BMI檢測、北市心理衛生資源介紹等。
4. 聯絡單位：臺北市諮商心理師公會，洽詢電話02-2389-0188；公會網站：www.twtcpa.org.tw
5. 備    註：於12時10分起接受現場登記，每日2位名額。