Työterveyslaitoksen hanke onnistui vähentämään jo vuodessa vanhustenhoitajien niska-hartiakipuja ja olkapäävaivoja.

Niska-hartiavaivoja oli lähes 40 prosentilla hoitajista. Vuoden jälkeen niistä kärsi enää alle kolmasosa. Olkapäävaivoja oli noin viidesosalla, vuoden kuluttua enää noin joka kymmenennellä, kertoo erikoistutkija Leena Tamminen-Peter.

Yleensä tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen vähentäminen vie kahdesta kolmeen vuotta.

Liikuntakyvyttömien vanhusten siirtely ja nostelu ovat hoitajien fyysisesti raskainta työtä. Työpaikoilla opeteltiin turvallisia nosto- ja siirtokäytäntöjä sekä hankittiin nostureita.

– Yksi nosturi maksaa noin 2 000–3 000 euroa. Summa vastaa kymmentä sairaslomapäivää, eli se säästää itsensä takaisin nopeasti, Tamminen-Peter sanoo.

Jos hoitaja nostaa liikuntakyvytöntä vanhusta väärin, hartiat, kädet ja olkapäät ovat kovassa rasituksessa. Kun liike tehdään oikein, suuren osan työstä tekevät jalat.

– Nämä asiat on tiedetty jo pitkään, mutta niihin ei ole työpaikoilla puututtu, erikoistutkija sanoo.