אז מה זה איזון רגשי ואיך בכלל ניתן למדוד אותו ולדעת אם אנחנו באיזון או לא?
כולנו שואפים לאיזון רגשי, נפשי וקוגניטיבי למול אתגרי היום יום.
מה שנקרה נפש בריאה בגוף בריא.
עולם הרגש הוא המצפן שלנו ומתריע לנו היכן אנו על הציר וכל עוד אנו יודעים להכיר ולהכיל את העולם הפנימי שלנו יחד עם החוזקות והחולשות שלנו ולפתח מודעות בתחומי החיים, מסע החיים יכל להתנהל מתוך מנהיגות עצמית, ביטחון ואיזון.
לחצי כאן כדי לקבל במייל את השאלון בנושא איזון נפשי-רגשי.